心理咨询 一种心灵对话的方式
古希腊有个传说,灵对传说在一个王国城堡的心理附近有个女魔,叫斯芬克斯。咨询种心她整天守着那条过往行人必经的灵对路,让人猜一个谜:什么东西早上是心理四条腿,中午是咨询种心两条腿,傍晚是灵对三条腿。如果行人不能答对谜底,心理她就会把他吃掉;如果猜出来了,咨询种心她自己就会死去。灵对无数的人都不能猜出谜底,于是王国中死去了许多的人,外面的人也不敢来这里了,王国内外充满了恐惧。终于有一天,一个叫俄底浦斯的年轻人来到了斯芬克斯的面前,说出了这个神奇东西的谜底-------人!斯芬克斯于是死了,而这个谜语始终流传了下来。
所谓当局者迷,当是神话中遭遇厄运者的最好哀悼了吧?! 斯芬克斯之迷于今天的我们,可能已不是一个难题,而它所暗含的误区,却是不分时代、不分民族、不分老幼、不分性别地存于我们每个人中:自己很多时候是认不出自己的,是很难看清自己的。而这层糊里糊涂并不能给人带来快乐,渴望了解自我是人天生的需要,因为只有了解自我,了解了真正的需求与愿望,才可以在现实中找到方向,明白生命的意义,才可以当你走得很累很辛苦的时候,并不觉得委屈与懊悔;也只有了解了自我,才可以撕去太多的因所谓生活而带上的种种面具,享受清新与安宁!一个人不能真正了解自身,纵使忙碌不停,终是茫然痛苦;纵使优裕富足,终是难奈空虚……其实斯芬克斯之迷永远地留了下来,人的一生就是在不断地破解它、诠释它,希望找到合理的个人答案,而不落为厄运者!
心理咨询就是采用一些相对便捷或称为专业的方式,与当事人一起去揭示斯芬克斯之迷,一起去探索心灵,感受真我,发现谜底,获得成长、成功的力量。因为心理咨询是一种心灵的对话,在这一时空中,你可以逐层褪下繁重的装束,可以放心地没有干扰地去看自己,去思考自己,不会遭遇嘲笑,不必忍受评价,有的只是倾听、关注、同感与挑战,你可以全神贯注直抵心灵深处!
不同的时期会遇到不同的问题,因此心理咨询对于每个人都是必需的,只是寻求的方式不同罢了:对父母、对朋友、对神灵、对先知、对客观的我、对专业咨询员,而不同的方式也就有了不同的结果,一吐为快、同情安慰、引导指教……发展到今天,心理咨询的工作则较规范化了,主要归属了专业的咨询人员,使得咨询能够更切实地对人有所帮助,使人走出咨询情境后仍满载被关怀的感受,能够学会在现实中应对际遇:学习、工作、生活!
心理咨询到底是怎样的一种感觉呢?
想象一片沙漠,你是那里唯一的跋涉者,你走得很累、很孤独、很焦渴,突然眼前出现了一片绿洲,感受一下此刻的心情;你捧起一汪清水,珍惜地开始滋润自己的嘴唇、喉咙、肠胃,及至全身;回头看看走过的路,看看这片绿洲,再看看前方的路,洗把脸,然后放步前行,体验一份值得!--这个过程就是心理咨询的感觉!
想象一辆空的公车将近,你是排队人中的一个,现在的位置并不理想,很可能上车就没有座位了,而你的路途遥远,感受此时此刻!你可能有三种选择:其一,不管怎样上车再说;其二,挤到前面去,抢先上车;其三,随队列前行,排到前面,但等下一辆空车再上。至于最后到底怎样了,由你决定!--与你一起分析具体情形,设想多种选择就是心理咨询,而决定仍然是你的权利,只是决断时多了一些明知!
(责任编辑:探索)
-
前不久一个14岁的孩子,因为学习压力过大而自缢身亡。还有的孩子因为厌烦学习而离家出走;更多的孩子是和家长发生冲突,发脾气、摔东西、大哭大闹等,这些都是家长和老师常常忽略的情绪问题。孩子的情绪问题会影响 ...[详细]
-
四周是成捆的竹简,无名拿出一根竹简标出记号,示意是秦王要害部位。无名回身迈步,数好步数,正好十步!无名将一把竹简高高撒向空中,出剑!鞘在空中脱出,几乎没有声音!快剑闪亮,非常快,也许只有一眨眼,剑尖已 ...[详细]
-
现代社会的职场人面对的不仅是变幻莫测的生存环境,同时还要面对来自上司的压力,来自同行的挑战,来自情感生活的考验。尤其是年末,开不完的会,写不完的总结和计划……重重压力之下,容易出现问题的不仅是身体,心 ...[详细]
-
职业女性朋友现在社会上的地位越来越受重视,她们在工作上得到了成就感,但与此同时,她们的内心背负不同的压力和困扰,那么职业女性应如何处理这些困扰?成功后抑郁症病因升迁压力过大,对自己信心不足。白领人士由 ...[详细]
-
压力负荷过重引起左心室肥大的心电图标准i.电压标准肢体导联i导联:r 》 15 mm 或 r 》 18 mm 伴电轴左偏lad)avl导联: r 》 12 mm 或 r 》 16 mm 伴电轴左偏ii ...[详细]
-
单身有单身的快乐,所以,做一个单身女人,是一件快乐的事。单身也有单身的苦恼,时间久了,女人有时甚至怀疑自己对异性的吸引力。究竟是“可爱”,还是“可怜没人爱”?女人中落单的那一类,她们的言行举止时常有着 ...[详细]
-
抱着一颗“只要喜欢,有什么不可以”的自在情趣的心灵,就会发现生活的美妙与生命的轻盈。既然说减压是一种浪漫心思,那么如何化为行动呢?我们要的是执行力,减压也是。压力无形,但是我们排解它需要有一定空间,那 ...[详细]
-
现代社会的职场人面对的不仅是变幻莫测的生存环境,同时还要面对来自上司的压力,来自同行的挑战,来自情感生活的考验。尤其是年末,开不完的会,写不完的总结和计划……重重压力之下,容易出现问题的不仅是身体,心 ...[详细]
-
最新一期德国《生命》杂志建议说,由于大量服用止疼药会对身体健康造成长期影响,那些由于各种压力经常头痛的人应尽可能放弃服用这类药物,而采取按摩、体操等物理疗法。据该杂志介绍,为减少此类患者对药物的依赖, ...[详细]
-
1.运用言语和想象放松。通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详 ...[详细]