冬天的滑雪场上，有一个人正在斜坡上滑雪，仔细看一下前面，地上凹陷了一个洞，有一只巨大的熊正在洞穴里冬眠……可是，这个滑雪者却对这一切浑然不知。请问，这个人的下场会如何？a.掉到洞里遭熊攻击b.轻松地跳 ...

据12万人群的调查显示，幸福感最差的是35岁至40岁间的中年男人。另外，调查显示，中年白领的普遍生理年龄比实际年龄老10岁。“奔四男人”压力很大，主要来自于事业、家人、人际关系等危机。中年男人要减压， ...

现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。那么，怎样才能舒缓压力呢？据研究，下列二十种心理调节措施是行之有效的减压方法。一、健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。二、高谈 ...

婚姻时间长了，两个人之间难免会出现这样那样的问题，婚姻的味道甚至会变味，也就是变质。下面，我们教你六个小招数，为你的婚姻套上保鲜膜。童心众多国人对一些中老年人喜欢手舞足蹈、载歌载舞不理解，甚至斥之为“ ...

焦虑症的表现1、以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆和紧张不安自由浮动性焦虑）或对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼过分担心的期待）为特征。并有显著的自主神经症状、肌肉紧张和运动性不安，病人难以忍受又无 ...

你总喜欢将今天能完成的事情拖到明天做吗？你总是喜欢将事情压到最后期限才开工吗？如果你已经出现这样的症状，那可得小心了。这是“拖延症”的前兆。现代白领中存在着诸多的“网络拖延症”人群，究竟是什么原因导致 ...

你总喜欢将今天能完成的事情拖到明天做吗？你总是喜欢将事情压到最后期限才开工吗？如果你已经出现这样的症状，那可得小心了。这是“拖延症”的前兆。现代白领中存在着诸多的“网络拖延症”人群，究竟是什么原因导致 ...

心里不爽，偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态。让自己过得快乐幸福比起来就似乎更重要了，可是如何让自己快乐幸福呢？下面的 ...

生命还是充满乐趣的总是在于自己的心态，有些男人得了抑郁症之后，就讳疾忌医，这是非常错误的做法。除了医生的治疗外，家属的帮助与支持也是治疗抑郁症最关键的因素。根据统计，自杀个案中，9成以上有精神疾病，其 ...

五步泄怒法：1、辨识自己的愤怒有时候，我们会在躯体上反映出一些症状，如胃疼、口干舌燥，或者在行为上表现出一些偏差，如汽车追尾、丢三落四。一种可能是我们正在愤怒或压抑愤怒。所以，要学会的第一件事就是知道 ...