第1周 把压力和动力分开有些压力是你没法避免的,有些不是。“远离压力的技巧就在于学会区分它们。”美国压力研究协会理事长罗斯克paul Rosch)博士这样说。而且,同样的情况对有些人来说是压力,而对另
自卑在心理学上,是指一种自我否定的表现,自卑的原因主要是低估自己的能力,觉得各方面都不如别人,因此自卑的表现为对自己的能力评价太低,遇到人多的情况还会害羞、不安,那么我们应该如何克服自卑心理呢?自卑可
在我们的生活中,保持乐观向上的心态不仅可以在成功的道路上更进一步,而且还可以抗衰老,但说起来容易,做起来难,那么心情不好怎么办呢?心情不好吃什么?我们又该如何提高幸福感?今天就为大家一一介绍。我们每个