五招成功摆脱生活空虚感
生活空虚,招成是功摆很多人常常感叹的内容之一,虽然工作、脱生学习都很紧张,活空但依然感到生活空虚无聊,虚感内心十分寂寞。招成空虚即无实在内容、功摆不充实的脱生意思。当社会价值多元化导致人们无所适从时,活空就容易产生这种空虚感。虚感怎么才能摆脱空虚呢?
第一招:调整需求目标
空虚心态往往是招成在两种情况下出现的。一是功摆胸无大志。二是脱生目标不切实际,使自己因难以实现目标而失去动力。活空因此,虚感摆脱空虚必须根据自己的实际情况,及时调整生活目标,从而调动自己的潜力,充实生活内容。
第二招:目标转移
当某一种目标受到阻碍难以实现时,不妨进行目标转移,比如从学习或工作以外培养自己的业余爱好(绘画、书法、打球等),使心情平静下来。当一个人有了新的乐趣之后,就会产生新的追求;有了新的追求就会逐渐完成生活内容的调整,并从空虚状态中解脱出来,迎接丰富多彩的新生活。
第三招:博览群书
读书是填补空虚的良方。读书能使人找到解决问题的钥匙,使人从寂寞与空虚中解脱出来。读书越多,知识越丰富,生活也就越充实。
第四招:忘我地工作
劳动是摆脱空虚极好的措施。当一个人集中精力、全身心投入工作时,就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼,并从工作中看到自身的社会价值,使人生充满希望。
第五招:求得社会支持
当一个人失意或徘徊时,特别需要有人给以力量和支持,予以同情和理解。只有获得社会支持,才不会感到空虚和寂寞。
(责任编辑:焦点)
推荐文章
-
对于人类来说,最不能接受的一个事实之一就是年龄会不断增长,而每当自己又大了一岁之后,就意味着离衰老又近了一步。特别是女性,内心当中肯定不能接受自己衰老的现实。在心理学当中,衰老不光包括身体上的衰老,还 ...[详细]
-
钥匙找不到、邮箱过满、公车迟迟不来……生活中的各种小细节,总能让你产生焦虑、烦躁等负面情绪。随着生活节奏的加快,很多人也变得急躁敏感,常常被各种负面情绪困扰。下面,小编教你12个妙招,轻松摆脱焦虑情绪 ...[详细]
-
大家都知道生活中的我们在工作上几乎所有的人都渴望升职,但是随之伴随我们的就是“升职焦虑症”,对于“升职焦虑症”大家应该学会自我调节,就算我们没有升职也没关系,我们本身就应该要学会肯定我们自己,大家可以 ...[详细]
-
子宫肌瘤是较为常见的一种女性疾病,有很多人会担心自己患有子宫肌瘤,其实在生活中我们可以预防子宫肌瘤的发生的,而在众多的子宫肌瘤预防方法中,良好的心理是非常重要的,今天小编就为大家介绍一下子宫肌瘤的心理 ...[详细]
-
提起抑郁症,相信大家并不会陌生,抑郁症的发生给患者造成严重的伤害,因此我们要积极的治疗。那么导致抑郁症发生的原因有哪些?我们该如何治疗抑郁症?下面就跟随小编一起来了解下吧!据研究表明,抑郁症是所有精神 ...[详细]
-
自卑是在生活中很多人都会有的,不管是成人还是孩子都发生自卑的现象,自卑的产生是由于自己对自己的不相信,所以让自己无法面对现实,今天小编就给大家介绍一下自卑的表现。自卑自卑是很多人都会有的现象,只是有的 ...[详细]
-
众所周知,前列腺炎分为慢性前列腺炎以及急性前列腺炎,而不管是哪种前列腺炎对于男性的心理及身体的伤害都是非常大的。而前列腺炎治疗方法也是非常的多的,其中心理疗法是非常重要的,今天小编就为大家介绍一些前列 ...[详细]
-
肾结石不但在身体上对我们有危害,在心理上的危害也是非常的大的,许多肾结石患者多多少少都是有一些心理压力的,这些心理压力是非常不利于肾结石的治疗及恢复的,那么你知道如何放下这些心理压力吗?下面小编就为大 ...[详细]
-
如何对待刚走出校园的孩子?每一年都会有毕业的高峰期,这个时候也是学生求职的一个季节,但是却有很多刚走出校园的孩子,无法面对所遇到的困难和挫折,所以家长们也总是希望能够帮他们张罗一切,其实这样过于溺爱, ...[详细]
-
建立良好人脉要杜绝的几大恶劣心理。生存在当今社会中,人脉关系显得尤为重要。在人际交往中要维护自己的人缘,这样才能有好的人脉关系。禁忌一:热衷于探听家事每个人都有自己的秘密。而有些人热衷于探听,事事都想 ...[详细]
热点阅读